🤠 GRAN CONGRESO DE BAILE SOCIAL EN NOJA

💃🏽 Aprende a bailar desde cero

👩🏿‍🤝‍🧑🏾Haz nuevos amigos, descubre el artista que está en ti.

🎶 Elije el baile que más te guste (Baile en Línea, Bailes de Salón, Bachata, Salsa, Sevillanas…)

🏩 Para tu comodidad todo se realizará en el hotel Gran Liber Spa de 4 estrellas en régimen de pensión completa + comida del domingo + habitaciones hasta las 16:00 del domingo + parking + piscina climatizada+ todas las clases del sábado y el domingo + Fiestas del Sábado para bailar sin parar lo aprendido en los talleres.

💥 NOVEDAD DOMINGO RUTA DE LA COSTA A LAS 12 (PASEO CON GUIA DESDE LA PLAYA DE RIS POR LOS ACANTILADOS HASTA LA PLAYA DE TREGANDIN.

💥 Ofertas especiales en SPA del Hotel a los asistentes al congreso, previa reserva ( Circuito de aguas termales de duración 45 minutos )

💥 Precio Especial 90€ por persona en habitación doble hasta reservando ( 1 noche del sábado) antes del 4 enero 2022. a parir de esa fecha precio subirá 10%.

💥 Todos los precios en la web www.dancegm.com, hay podéis inscribiros y hacer la transferencia.

💥 El congreso se celebrará del viernes 25 al domingo 27 de Marzo en Noja

☎ Teléfono de reserva 679480970

 

 

  ¿En que nos beneficia bailar?
El country line dance tiene mucha coordinación, y mucha energía y al ser un baile coreografiado favorece en gran medida el desarrollo de la memoria ya que, sin percibirlo, almacenamos una gran cantidad de coreografías sin esfuerzo.

 

Podríamos decir que tenemos 10 puntos básicos en que nos beneficia bailar.

 

1. El baile es un excelente ejercicio cardiovascular; aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad y firmeza de los músculos; educa nuestros hábitos posturales, etc.

2. Huesos fuertes, articulaciones lubricadas.
El baile ayuda en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. Además, mantiene las articulaciones lubricadas, cosa que ayuda a prevenir la artritis.

3. Gasto calórico
Bailando se queman calorías. Más calorías, cuanto más intenso y rápido sea el baile.

4. Se nota en la sangre
Colesterol. Bailar aumenta los niveles del llamado colesterol bueno (HDL) y disminuye los del malo (LDL). A las personas con diabetes, además, les ayuda a controlar el nivel de glucosa en sangre.

5. El cerebro también trabaja
También se hace ejercicio mental mientras se recuerdan los pasos y estamos concentrados de esta manera ejercitamos la memoria

6. Equilibrio y coordinación
Hay que mantener el equilibrio en multitud de posiciones diferentes.
Esto ayuda a fortalecer los músculos, disminuyendo la propensión a determinadas lesiones en nuestra vida cotidiana. Y, de paso, se mejora la coordinación y los reflejos.

7. Interacción social
Además de ser un entretenimiento y un estupendo ejercicio físico, el baile puede constituir una oportunidad para relacionarnos con otros, incluso para hacer nuevas amistades.

8. Diversidad cultural
El baile une. Personas muy diferentes, de procedencias diversas pueden moverse al ritmo de una misma pieza. Esto abre la mente y expande el espíritu.

9. Una invitación para ponerse guapos
Ya que en mayor o menor medida todos nos “luqueamos” para bailar

10. Feliz, feliz en tu día
Gracias al subidón de endorfinas propiciado por el baile, estamos de mejor humor y combatimos eficazmente el estrés y otras neuras